Faszienfitness – flexibel und geschmeidig wie eine Katze! in Herrsching (Ammersee)

Wie jung und fit wir uns in unserem Körper fühlen, hängt viel von den Faszien, besser bekannt unter dem Begriff „Bindegewebe“, ab. Faszien vernetzen unseren ganzen Körper, umgeben jeden Muskel, jedes Organ und sorgen dafür, dass die Teile des Körpers zu einem Ganzen zusammengefügt sind. Sie dienen als elastischer Stoßdämpfer. Als umfassendes Netzwerk „organisieren“ sie die Kommunikation zwischen unseren Körperzellen. Faszienfitness ist ein Bewegungskonzept, das einfach, vielfältig und abwechslungsreich ist. 5 Kurstage

Leitung: Carla Richter-Weiß, Übungsleiterin für Osteoporoseprävention und Pilates